Huiles essentielles

Nous, les humains, sommes dotés d’un organisme complexe et sophistiqué, où tout semble prévu, capable d’auto guérison, grâce notamment au système immunitaire, une des pierres angulaires de notre in...

Le sommeil est une fonction biologique essentielle, dont sont dotés toutes les espèces animales. Pour les humains, il occupe environ un tiers de notre vie. On estime qu’une personne sur trois est atteinte de troubles du sommeil, plus ou moins importants.

La crise sanitaire a mis en lumière une lacune aberrante : nous ne savons plus comment fonctionne la vie, et en particulier comment fonctionne l’être humain et ce qui le fait « tomber » malade !!

L’anxiété est trouble émotionnel qui se manifeste par un sentiment d’insécurité et se caractérise par une impression d’appréhension, de tension, de malaise. Quand elle s’installe, l’anxiété devient chronique.

Les femmes qui subissent ces cystites à répétition ressentent des symptômes pénibles : douleurs pelviennes, brûlures à la miction, sensation de pesanteur au bas ventre, envie d’uriner excessive, … 90% des cystites bactériennes sont dues à la bactérie Escherichia Coli.

Les acouphènes sont finalement le plus souvent les révélateurs d’une problématique en amont. Pour agir au mieux, il est souhaitable d’identifier les causes possibles. Les acouphènes peuvent être la conséquence de pathologies, de traumatismes ou du vieillissement.

L’herpès étant un virus, les huiles essentielles sont efficaces puisqu’une très grande partie ont des propriétés anti-virales reconnues. Certaines d’entre elles sont particulièrement spécifiques à l’herpès. Comme beaucoup d'affections chroniques, les crises herpétiques sont souvent accompagnées d’un terrain d’anxiété chronique.

Le système immunitaire est LE système de défense de notre organisme. Il est en activité 24h/24, 7 jours sur 7, toute notre vie. Des huiles essentielles spécifiques de l’immunité peuvent le renforcer ou le soutenir.

Alors cette huile essentielle : je l’applique, je l’avale ou je la renifle ? Il existe trois grandes voies d’administration pour utiliser les huiles essentielles : la voie cutanée, la voie interne et la voie respiratoire. Ces modes d’utilisation dépendent à la fois des huiles essentielles choisies et du trouble de santé concerné.

Les huiles essentielles séduisent de plus de plus. Mais de main en main, de bouche en bouche, de plume en plume, certains détails ont disparu des radars dans les conseils ou recettes d’huiles essentielles. A savoir la dénomination botanique latine précise !

Bien que vous le lisiez ou l’entendiez régulièrement, il n’est pas inutile de rappeler que les huiles essentielles sont finalement d’extrêmes concentrés de plantes. Leur action est significative à faible dose. La tentation peut être grande de déduire qu’en augmentant la dose, l’efficacité sera accrue.

Les huiles essentielles séduisent de plus en plus. Estampillées du sésame « produit naturel », elles font l’objet de très nombreuses publications à l’intention du grand public. Pourtant, qui dit naturel ne veut pas dire inoffensif.

Pour une utilisation médicinale, il est important de choisir la bonne huile essentielle. Trois critères sont importants : le chémotype, l'organe et la dénomination scientifique botanique latine.

Une même espèce de plante peut, selon le biotope, donner des huiles essentielles soit aux molécules aromatiques similaires mais dans des proportions différentes soit à des molécules différentes. Le chémotype est la molécule distincte, prépondérante et/ou influençant les propriétés thérapeutiques de l’huile essentielle.

Il existe dans le monde plusieurs centaines de milliers d’espèces végétales. Parmi elles, seule une minorité dispose de molécules aromatiques. Celles-ci peuvent être concentrées dans un seul ou dans plusieurs éléments que l’on appelle « organe »

Lorsque je me présente comme experte en aromathérapie, certains de mes interlocuteurs me regardent avec étonnement ou perplexité. Si je précise que l’aromathérapie, c’est l’utilisation des huiles essentielles dans le cadre de la santé, alors l’embarras s’envole pour faire place à l’enthousiasme !!

Utiliser les huiles essentielles au quotidien, dans le cadre familial, demande souvent d’acquérir des connaissances minimales de base. C’est à cet objectif que répondent les ateliers en ligne « Vos...

Dans nos sociétés de la performance - où il faut toujours en faire davantage, mieux et de plus en plus vite - le stress, l’anxiété, les dérèglements du sommeil sont des troubles en hausse constante...

Pour aborder des domaines plus complexes, je vous propose des ateliers thématiques « Intensifiez Vos Essentielles ». Ces ateliers en présentiel durent deux à trois heures et permettent d’approfondir à la fois le domaine concerné et des notions plus détaillées de l’utilisation des huiles essentielles.

Stress, anxiété, dérèglements du sommeil sont des troubles en hausse constante. La période entamée récemment avec l'épidémie du Coronavirus n'a fait qu'accentuer ces états émotionnels, qui ont des répercussions importantes sur notre bien-être, et à la longue sur notre santé !!